八丈保健所だより （夏号 令和8年7・8・9月号）
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夏号 令和８年７・８・９月号の記事
1.健康に配慮したお酒の飲み方を知ろう！
2.ペットの防災、まずはケージから！
3.今年も蚊のシーズンがやってきました
4.小規模企業健診予約受付のお知らせ
健康に配慮したお酒の飲み方を知ろう！
お酒の飲みすぎは健康を害するだけではなく、事故などのトラブルにもつながります。お酒のリスクを理解して、自分にあった飲酒量を決め、健康に配慮した飲酒を心がけることが大切です。
１ 健康に配慮したお酒との付き合い方
・自分の飲酒状況を知る ・あらかじめ量を決めて飲酒をする ・飲酒前、飲酒中に食事をとる ・飲酒の合間に水を飲む ・1週間のうち、飲酒しない日を設ける
2 1日当たりの適量（純アルコール約20ｇ）はどれくらい？
成人男性の場合、いずれか一つが目安です。女性の場合は半分程度、高齢者はさらに少量が目安です。なお飲酒量が少ないほど、飲酒によるリスクは少なくなります。
・ビール中（ちゅう）ビン1本500ml ・焼酎25度100ml ・ワイングラス2杯240ml
3 このような飲み方の場合は要注意！ご相談ください。
・一度飲み始めると歯止めがきかなくなる。・飲酒のせいで身体に何らかの異常や病気が現れてくる。・酔うと必ず、何らかの不始末や迷惑行為、事故やトラブルなどの「問題」が起こる。しっかり加熱（中心部75℃で1分間以上）
４ 相談窓口のご案内
・保健所では保健師によるお酒に関する相談をお受けしています
・家族や関係者からの相談もできます。
ペットの防災、まずはケージから！
ペットを飼っている方、おうちにケージはありますか？
ケージやクレート、ハウスやキャリーケース等、ペットをいれて移動したり、その中で飼養管理するためのペット用品があります。防災を考える上でケージ等は必須です。
・ペットの居場所として使う。安心できる隠れ家になります。
・移動中の安全確保 思わぬ逸走や事故を防げます。
・避難所で過ごすために ケージ等に入っていないペットを受け入れることができませんまた、車内で面倒を見る場合も、隠れ家や掃除しやすい居場所として活用できます。
・預け先での安全確保 自分の匂いのついた隠れ家があるのは慣れない環境での安心につながります。
※ケージ等に慣れていないと、ペットは閉じ込められているのを嫌がったり、ストレスを感じたりして逆効果になってしまいます。部屋に常設するなど、リラックスできる居場所のひとつとしてふだんから慣らしておくのが重要です。
たまり水、放置していませんか？
今年も蚊のシーズンがやってきました
１ 感染症媒介蚊について
蚊は、人を刺すだけでなく、様々な感染症を媒介する感染症媒介生物です。デング熱やジカウイルス感染症はヒトスジシマカに刺されることで感染します。蚊を減らすためには「幼虫対策」と「成虫対策」が重要です。日頃から蚊の発生源対策をするとともに、蚊に刺されないように注意しましょう。
２ 「幼虫（ボウフラ）対策」はたまり水をなくすこと
・空き缶、空き瓶などの片付け ・雨よけシートはたるませない ・古タイヤの撤去
・植木鉢の受け皿の水はこまめに捨てる ・雨水（うすい）マスや排水マスのこまめな清掃
・昆虫成長制御剤（IGR）の使用
３「成虫対策」は蚊に刺されないこと
・網戸の整備や補修 ・風通しの悪いやぶの剪定や草刈り ・肌の露出を控える
・虫よけ剤（忌避剤）の適切な使用 ・殺虫剤の使用
特にたまり水になりやすい場所
・空きビン・缶 ・植木鉢の受け皿 ・雨ざらしのバケツ
島しょ保健所八丈出張所の業務紹介です
感染症・精神保健・難病・健康診断などに関すること
食品衛生・栄養・環境衛生・動物愛護などに関すること
医事・薬事などに関すること・・・許可・届出・立入検査・免許申請
地域保健推進に関すること・・・保健所だより発行
令和8年度 第二回小規模企業健診予約受付のお知らせ
10月からの第二と第四の水曜日と木曜日に実施予定です。
小規模企業健診の10月から1月までの予約を受付します。
令和8年7月28日（火）～8月5日（水）
・電話またはメールにて小規模企業健診希望の旨と次の事項をお伝えください。FAXもしくはメールにて書類をお送りします。
・事業所名・予定人数・電話番号・FAX番号・担当者名
・島しょ保健所八丈出張所 04996-2-1291
・メールアドレス S1153604@section.metro.tokyo.jp
次回は8月頃に10月から1月までの健診予約を受け付けます
保健所事業案内
・ご相談は平日の8：30～17：00にお電話及びご来所下さい。
・検便(細菌培養)検査 有 料
検査日 7月13日（月曜日） 8月3日（月曜日） 9月14日（月曜日）
午前 9：00～12：00
容器は事前に取りに来てください