第39回自殺防止！東京キャンペーン（令和8年9月）

更新日: 2026年7月23日

東京都では、毎年9月と3月を自殺対策強化月間に位置付け、「自殺防止！東京キャンペーン」を実施しています。
自殺に追い込まれるという危機は「誰にでも起こり得る危機」であり、誰もが当事者となり得る重大な問題です。東京都の自殺者数は、平成23年をピークに減少傾向でしたが、近年、子どもや若者の自殺者数が増加傾向にあり、都民や関係機関が連携して自殺防止に取り組むことが重要です。
東京都は、自殺対策強化月間に合わせて、区市町村や関係団体と連携し、重点的に特別相談や普及啓発に取り組みます。

チラシ画像

第39回自殺防止！東京キャンペーンチラシ（PDF:1,294KB）

第39回自殺防止！東京キャンペーンポスター（PDF:910KB）

特別相談

関係団体等と連携し、相談受付時間の延長や24時間対応等を行います。


窓口名称	実施機関	特別相談	【参考】通常相談
フリーダイヤル特別相談ここはな（10代までの方向け特別相談）	特定非営利活動法人国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター	0120-58-9090 03-5286-9090 8月20日[木]～9月5日[土] 20時～翌2時30分ただし[月]22時30分～ [火]17時～ 0120-59-9090 8月23日[日]、8月30日[日] 各日17時～20時	03-5286-9090 毎日20時～翌2時30分ただし[月]22時30分～ [火]17時～
(全国)自殺予防いのちの電話 (東京)東京いのちの電話	一般社団法人日本いのちの電話連盟社会福祉法人いのちの電話	0120-783-556 9月10日[木] ～16日[水] 各日8時～翌8時 03-3264-4343 毎日24時間	0120-783-556 毎月10日8時～翌8時毎日16時～21時 03-3264-4343 毎日24時間
東京都自殺相談ダイヤル～こころといのちのほっとライン～	東京都 (特定非営利活動法人メンタルケア協議会)	0570-087478 9月11日[金]～15日[火] 各日24時間	0570-087478 毎日12時～翌5時30分
自死遺族傾聴電話	特定非営利活動法人グリーフケア・サポートプラザ	03-3796-5453 9月1日[火]～5日[土] 各日11時～17時	03-3796-5453 毎週[火]・[木]・[土] 各日11時～17時
自死遺族相談ダイヤル	特定非営利活動法人全国自死遺族総合支援センター	03-3261-4350 9月14日[月]～16日[水] 各日14時～18時	03-3261-4350 毎週[木]14時～18時毎週[日]13時～17時
多重債務110番	東京都消費生活総合センター	03-3235-1155 9月7日[月]・8日[火] 各日9時～17時	03-3235-1155 毎週[月]～[土] 各日9時～17時

その他の東京都の相談窓口

こちらでも相談を受け付けています。


窓口名称	実施機関	受付時間等	ホームページ
相談ほっとLINE＠東京	東京都 (特定非営利活動法人メンタルケア協議会)	毎日15時～22時半	相談ほっとLINE＠東京
とうきょう自死遺族総合支援窓口	東京都 (特定非営利活動法人全国自死遺族総合支援センター)	【電話相談】 03-5357-1536 毎週[月]～[金] 14時～18時毎週[日] 13時～17時 ※祝日を除く【メール相談】毎日受付（概ね1週間以内に返信）	とうきょう自死遺族総合支援窓口

街頭キャンペーン（予定）

以下の区市町村において、街頭等における啓発物の配布を行います。


区市町村		日時	場所
1	港区	各施設ごと、展示期間に合わせて配架	・各地区総合支所（5か所）9/1～10/31 ・みなと保健所　9/1～9/11、10/2～10/9 ・みなとパーク芝浦　9/14～9/25、9/28～10/15 ・各区立図書館（8か所）9/1～10/31(予定)
2	文京区	9月11日（金）17時30分～配布物がなくなるまで	後楽園駅・春日駅周辺
3	品川区	9月11日（金）17時～18時（予定）	OIMACHI TRACKS（大井町トラックス）、大井町駅周辺
4	目黒区	8月31日（月）～9月4日（金）	目黒区総合庁舎西口1階ロビー
5	大田区	9月11日（金）	JR蒲田駅西口
6	渋谷区	9月中	各窓口
7	杉並区	9月7日（月）～9月10日（木） 9月1日（火）～9月30日（水）	杉並区役所1階ロビー杉並保健所1階ロビー
8	豊島区	9月15日（火）15時30分～配布物がなくなるまで	東武東上線池袋駅南改札前コンコース
9	北区	9月～配架物がなくなり次第終了	北区役所、関係機関窓口
10	荒川区	①9月1日（火）～9月16日（水） ②9月11日（金）～10月7日（水）	①荒川区役所　1階 ②尾久図書館
11	板橋区	9月8日（火）15時～16時	東武東上線上板橋駅
12	練馬区	調整中	調整中
13	足立区	9月2日（水）～9月11日（金）	足立区役所本庁舎アトリウム
14	葛飾区	・9月1日（火）～9月30日（水）【パネル展に合わせて】・9月上旬予定（自殺対策講演会にて配布）	・葛飾区役所・青戸地区センター（予定）
15	八王子市	9月中（調整中）	JR八王子駅　ほか
16	府中市	9月中	中央図書館、ハローワーク等
17	昭島市	9月3日（木）・4日（金）両日とも15時30分～16時30分	JR拝島駅改札外・コンコース
18	調布市	9月1日（火）～9月30日（水）	調布駅コンコース、市役所庁内
19	小金井市	調整中	調整中
20	小平市	9月1日（火）～9月30日（水）	小平市健康センター
21	福生市	9月25日（金）16時～17時	福生駅前自由通路
22	東大和市	9月29日（火）14時～15時（調整中）	東大和市駅前（調整中）
23	清瀬市	①9月1日（火）～9月30日（水） ②9月17日（木）18時30分～19時30分	①南部図書館・駅前図書館・元町こども図書館 ②清瀬駅北口・南口
24	東久留米市	9月1日（火）～9月30日（水）	わくわく健康プラザ1階
25	西東京市	9月28日（月）16時～17時	西武新宿線田無駅北口西武池袋線ひばりヶ丘駅南口
26	瑞穂町	9月1日（火）～9月30日（水）	瑞穂町保健センター
27	日の出町	9月1日（火）～9月30日（水）	日の出町保健センター