保健所だより　令和4年度　第1号

　・発がんリスクを高める。
　　肺がんだけではなく、鼻腔がんなどの発症リスクがある。
　・肺疾患や歯周病、動脈硬化を進行させる。
　・胎児や子どもの健康を害する。
　　妊娠中の受動喫煙は低出生体重・胎児発育不全のリスクがある。
　　親の喫煙は乳幼児突然死症候群（SIDS）、ぜんそく、アトピーのリスクを高めるという報告がある。

⇒基準を満たす方は保険適用で医療機関での禁煙治療を行うことができます。喫煙の健康への影響を考えて、禁煙に取り組んでみましょう。

　外食・中食※に「野菜たっぷりのメニュー」を求めるお客様が増えています！
　東京都では、お客様のニーズに応え、また都民の野菜摂取量を増やすために外食時においても野菜を食べられるメニューを提供するお店として、「野菜メニュー店」を募集しています。
　「野菜メニュー店」とは、1食あたり120グラム以上の野菜を使用したメニューがあるお店のことです。
　※中食：持ち帰り弁当やおにぎり、そうざい類など調理済みの料理を購入して、家や職場などで食べる食事のこと。

～「野菜メニュー店」になるとメリットもたくさん！！～

（1）お客様にアピール
　・福祉保健局HP「とうきょう健康ステーション」、都保健所HP、リーフレット等に掲載し、積極的にお客様にPRします。
　・「野菜メニュー店」ステッカーをお店に掲示することができます！

（2）東京都がサポート
　・東京都が作成した野菜に関するポスター等の媒体をお店で自由に活用できます！

　島民の皆様の野菜摂取量の増加が見込めるとともに、野菜に興味のあるお客様の呼び込みにもつながります。
　飲食店のみなさまからのご応募をお待ちしております！！詳細については栄養士までお問い合せください。

　みなさんが1日に必要な野菜の摂取量は350グラムです。
　平成28年に島しょ全体で実施した食事調査では、小笠原村において野菜を350グラム以上摂取している割合が男性25.9パーセント、女性29.9パーセントでした。
　小笠原では1週間に船が1本しかなく、生鮮野菜もなかなか思うように手に入らないと思いますが、調理を工夫し、野菜摂取を心掛けましょう！
　東京都のHPとうきょう健康ステーションに掲載されている「野菜たっぷり！健康レシピ」では、野菜をたくさん使用した中華料理、日本料理、西洋料理を紹介しています。お好みのレシピを探してみてください。そして、1日350グラム以上の野菜摂取を目指しましょう！

　小笠原では度々、公園などで散髪を行う方がいるようです。
　このような行為を行うと、飛ばされた髪の毛が吹き溜まりに集まり、器具を洗浄した洗面所には細かい毛が飛び散り、非常に不衛生です。
　また、切った髪の毛を置き去りにし、生活環境に支障をきたすような場合、廃棄物の不法投棄に当たる可能性があります。
【ポイント】
　〇 理容師・美容師免許の有無に関わらず、公園などで散髪を行うことはできません。
　〇 理容師・美容師がこのような行為を行った場合、理容師・美容師免許の停止や取消処分の可能性があります。

　村民の皆様も、理容所・美容所以外での散髪を安易に行わない・利用しないようにご注意ください。