飲食店等の方へ（お店でできる健康づくり）

　お客様の健康づくりをサポートする「からだ気くばりメニュー店」を募集しています。
　多摩立川保健所では、立川市・昭島市・国分寺市・国立市・東大和市・武蔵村山市にあるお店（一般飲食店、弁当・そう菜販売店、仕出し店舗等）からのお申込みを受付しています。
　「栄養バランス」「野菜たっぷり」「減塩サポート」の中から1つ以上の取組があれば、お申込みいただけます。各取組の詳しい内容は、こちらのリーフレットを御確認ください。

　（1）電子申請（LoGoフォーム）　　　　

　　　　お申込みはこちら

　（2）郵送・窓口
　　　　下記の申込書に必要事項を記入の上、郵送または窓口にて御提出ください。
　　　　多摩立川保健所「からだ気くばりメニュー店」申込書(Excel:46KB)

　　申込書を保健所で確認します。受付が完了したら、ステッカー等をお渡ししますので、
　お店に掲示してPRしてください。多摩立川保健所のホームページ等にもお店の情報を掲載し、
　都民の皆様にPRしていきます。
　　とうきょう健康ステーションでは、普及啓発用のポスター等のデータを掲載していますので、
　併せて御活用ください。

（東京都保健医療局の「とうきょう健康ステーション」のページにリンクしています。）

　主食・主菜・副菜をそろえるよう意識すると、栄養バランスが整いやすくなります。

　濃い味付けは、食塩の摂取量が多くなり、高血圧や循環器疾患につながりやすくなります。
　素材の味や旨味を活かした味付けを意識してみてください。

　不足しがちな野菜をたっぷりとメニューに取り入れることで、食物繊維やビタミン類がとれ、生活習慣病予防につながります。
　物価の変動を受けやすい野菜ですが、多摩立川保健所管内は、地場産野菜が豊富です。地場産野菜は、
新鮮で仕入れ値も抑えられることが多いので、ぜひ取り入れてみてください。